در جهانی که دنیای پیشرفته نام دارد مردم زیادی در رفاه و ثروت زندگی می کنند و خیلی از مردم نیازهای اولیه ی زندگی خود را نیز نمی توانند بدست آورند. ولی همگی در معرض آلودگی محیط زیست، غذاهای فرآوری شده و زمینی هستند که در حال از بین رفتن است. ریشه کن شدن جنگل های باران زا، استخراج های بیش از حد از منابع زمینی، خشک شدن دریاها و رشد انتشار گازهای گلخانه ای و در نتیجه تغییرات آب و هوایی رو به گرمایش جهان در کنار درگیری های اجتماعی، سیاسی، اقتصادی و محیطی بشر و بشریت را سخت تحت فشار قرار داده است. تمام این ها تاثیرات مستقیم و غیرمستقیم زیادی روی کیفیت زندگی بشر گذاشته است لذا در این دنیا نگرانی ما از تکنولوژی و دانش بشر نیست، بلکه نگرانی ما این است که تک تک افراد بشر بتوانند مسئولیت رسیدگی بر این تصویر تلخ را برعهده بگیرند، مدل ها و سبک جدیدی از زندگی را طراحی کنند و از همه مهم تر به آموزش اصول و تعهدات اخلاقی بیشتر توجه شود. مهم ترین نکات آموزشی مورد نیاز در دنیای امروز ، یادگیری ارتباطات متقابل، مراقبت از منافع مشترک افراد و طبیعت و جهان است

- دانش آموختگان دوره حرفه ای کوچینگ

یک لحظه تصور کنید که بر لبه پشت بام یک ساختمان ۲۰ طبقه ایستاده اید و به پایین نگاه میکنید. چه احساسی دارید؟ ترس! ترس از سقوط؟ کامال درست است. این ترس به شما چه پیامی می دهد؟ حاال اگر یک قدم به عقب بردارید چه احساسی دارید؟ احتماال احساس ترس تان از بین می رود یا کمتر میشود. چون دیگر در معرض سقوط نیستید. پس ترس، پیامی با خودش دارد و آن این است: مراقب باش تو در معرض خطر هستی. در حقیقت، ترس به عنوان یک غریزه طبیعی در انسان از همان بدو تولد وجود دارد که از ما محافظت کند و به طور ذاتی خوب یا بد نیست. از سوی دیگر واکنش خودکار ما در برابر ترس این است که یا با آن بجنگیم، یا از تهدیدش فرار کنیم یا در ترس فرو برویم و هیچ اقدامی نکنیم.

- دانش آموختگان دوره حرفه ای کوچینگ

«فیلسوف نه بذر می پاشد و نه محصول برمی دارد، او تنها خاک‌ها را زیر و‌ رو می کند و شخم می زند.»

-کولاکوفسکی

این کتاب به پرورش هنر و مهارت پرسشگری در روان درمانی ، مشاوره و کوچینگ می پردازد. هدف «گفتگوی سقراطی» رسیدن به مفهوم یا تعریف کلی موضوع مورد پژوهش است. سقراط معتقد است برای آنکه هم سخن یا طرف گفتگوی ما بتواند با وارسی جزییات به موضوع کلی پی ببرد، باید او را تشویق کرد تا تلاش کند حقیقت موضوع را خودش جستجو‌ کند. سقراط معتقد است که شناخت یا معرفت در ژرفای روان هر فرد نهفته است. ما نمی توانیم شناخت تازه ای در طرف مقابل یا هم سخن خود ایجاد کنیم، اما‌ مانند ماماها می توانیم مامای فکر و اندیشه و روان آدم ها باشیم.

هیچ چیز آزار دهنده تر از این نیست که افراد مورد علاقه ما یا افرادی که برایمان مهم هستند ، به حرف هایمان گوش ندهند. نیاز به درک شدن ، نیازی همیشگی است که هیچ گاه ما را ترک نمی کند و به همین دلیل است که گوش شنوا عاملی بسیار نیرومند در روابط انسانی به شمار می رود و درک نشدن بسیار دردناک است.
شاید سبک زندگی جدید باعث شده که ما کمتر به حرف یکدیگر گوش‌ دهیم. شاید هم برعکس برای فرار از تنهایی، از اینکه گوشی شنوا پیدا نمی کنیم ، به این سبک از زندگی پناه برده ایم. علت هرچه باشد ، تردیدی نیست که این فقدان ،شکافی در زندگی ما پدید آورده است که هر روز بزرگ‌تر می شود و خود را به شکل نارضایتی ، غم و محرومیت نشان می دهد.

-مایکل پی. نیکولز

این کتاب شما را دعوت می کند تا به شیوه صحبت کردن و گوش دادن خود فکر کنید؛چرا گوش‌دادن اینقدر در زندگی اهمیت دارد؟چطور شنونده بهتری شویم و به عمق تجربه گوینده نفوذ کنیم؟ و چطور مراقب باشیم عادات نادرست از کیفیت گوش‌دادن ما نکاهند؟
توانایی خوب گوش‌ دادن ، نیک خواهی و حسن نیتی را در ما پرورش می دهد که بازتابش متوجه خود ما می شود. وانگهی خوب گوش دادن ، بهترین شیوه ای است که معاشرت با دیگران و یادگیری از آن ها را برایمان لذت بخش می کند.

کتاب کوچینگ زندگی می تواند برای متخصصین حوزه کوچینگ ، راه بری شخصی و همینطور بعنوان کتاب کار مراجعین مورد استفاده قرار گیرد . دارای تمرین‌های متعددی در زمینه شناخت سرمایه های روانشناختی ،شناخت ارزش‌ها ، طراحی چشم انداز و برنامه ریزی می باشد
در گام اول به کشف خود و شناخت هویت می پردازد. انواع هویت و ارزش ها و اصول شخصی را توضیح داده و همچنین تفاوت ارزش‌ها با اهداف و ارزش‌ها با قوانین زندگی را بیان می کند.
در گام دوم در مورد هدفگذاری هوشمند و برنامه ریزی صحبت می نماید و اینکه هدف گذاری باید بر اساس نیازهای اساسی انسان باشد. (منظور ۵ نیاز اساسی است که در تئوری انتخاب ذکر شده)
در گام سوم در مورد مدیریت زمان صحبت می کند و توصیه هایی اجرایی برای بهبود مدیریت زمان دارد.

-علی صاحبی، امیرمحمد پهلونژاد

کتاب در مورد جان است که یک هفته مرخصی گرفته بود تا از هر چیزی که مربوط به کار می شد دور شود. چیزی که او می خواست از آن فاصله بگیرد کار زیاد نبود بلکه یک سوال بود که او را آزار می داد:
آیا زندگی فقط همین است؟ روزی ده تا دوازده ساعت کار روزانه؟ تلاش های ورود به کالج و بعد آماده شدن برای بازار کار ... و حالا استخدام در شرکتی که می خواهم در آن به مدارج بالاتر صعود کنم. راستی آیا اشخاصی که مرا در طول راه هدایت کرده بودند همان چیزی را به من یاد داده اند که دیگران به آن ها یاد داده اند؟
او برای رسیدن به مقصد باید ترافیک سنگین تعطیلات را می گذراند ولی راه بسته می شود و او برای پیدا کردن راه جدید به اشتباه در جاده متروکه ای می افتد. در این جاده به کافه ای می رسد که بر روی سردر آن نوشته بود : کافه ای به نام چرا.
برای استراحت به آنجا پناه می برد ولی با منوی عجیبی مواجه می شود. روی منو نوشته بود:
چرا اینجا هستید؟
آیا از مرگ می ترسید؟
آیا راضی هستید؟
در این کافه پیش خدمت و سرآشپز از جان در مورد چرایی زندگی سوالات رازآلودی می پرسیدند و با هم به تبادل نظر می پرداختند. جان گیج شده بود. چرا اینجا، چرا اکنون باید افرادی که من را نمی شناسند این سوالات را از من بپرسند.
جان پس از شبی که در آن کافه گذراند، اوضاع و احوالش تغییر کرد. نه یک شبه و ناگهانی، اما مکالمات کوچینگی آن شب او را به مسیری از زندگی رساند که شاید خودش زندگی را برای خودش معنا کرد.

این کتاب به عنوان هدیه از طرف خانه توانگری طوبی به دست من رسید و شاید نقطه شروعی بود برای کافه کوچینگ پولاریس....

نویسنده: جان پی. استرلکی / مترجم: امیرحسن مکی